ヨガ初心者向け激安ＤＶＤ「自宅で簡単ヨガ８点セット」

【ヨガ初心者向け激安ＤＶＤ「自宅で簡単ヨガ８点セット」】
２０代〜３０代の若い女性を中心に、爆発的な人気を見せるヨガ。
ヨガインストラクターのACOが全面プロデュースした大ヒット商品

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ヨガDVD！「 呼吸 解説編」でヨガの基本がしっかりと学びます。
ACOの教えるヨガは 呼吸・動作・目線の一致を非常に大切にして流れるように動いていくヨガです。必ずや、どんな初心者でもヨガの基本がマスターできてしまいます。

「朝ヨガ・夜ヨガ編」はなかなか時間が取れない人にも取り組んでもらえるように作られたものです。「朝ヨガ」は、毎朝起きた時にベッドの中で始めることが出来るヨガ。
「夜ヨガ」は疲れきって家に帰ってきてから行う「体と心を解放する」ヨガです。
あまりの気持ちよさについ眠ってしまうとか・・・

ヨガDVD！「レッスンライブ編」は、ＡＣＯが行っている実際のレッスンと同じ
ノンストップで９０分という長さです。その濃密な内容に驚くダイナミックなＤＶＤです。
ヨガレッスンを、まるで自分も一緒にスタジオで受けているように感じることでしょう。

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「ACOYOGA カラーテキスト」はヨガのポーズの解説をしているだけではないんです。
ヨガ入門のため、ヨガについて深く理解してもらおうと、ヨガの歴史や概要〜瞑想法、
そしてヨガに関する様々なコラム等までも含んでいます。これ１冊あればちょっとしたヨガ通になれそうです。

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